Im Personal Training nutzen wir für alle Übungen zunächst das eigene Körpergewicht und später zusätzlich Kleingeräte.
Zunächst steht die Entwicklung von Körpergefühl und Körperbeherrschung im Vordergrund.
Daher starten wir mit zunächst Body-Weight-Exercises und Mobilisationübungen und nutzen im weiteren Verlauf zusätzlich Kleingeräte wie Flexi-Bar, Swing-Bar, X-Co-Trainer, Kurzhanteln, leichte Kettlebells.
Personal Training mit AKTIV-TRAINING.
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In Baden-Baden, Rastatt, Karlsruhe, Pforzheim, Offenburg, Freudenstadt.
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