Was 2012 nicht in Ihrem Training fehlen sollte……Part 4

Video von: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nKBchX2VaQc

Kreuzheben – die Grundübung schlechthin.

Kreuzheben gehört in jedes Training. Für jeden Reha- und Gesundheitssportler. Für jeden Wettkampfsportler. Für jede Altersgruppe. Für Frau und Mann.

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
Gesundheitsooaching / Lauftherapie

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271

 

 

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Rudern: Exzellent

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=W8a9nKkp1OM&feature=related

Eczellente Technik – toller Sport!

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Mauerbergstraße 110
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Vibrationstraining >>> Wirkungen

Einige Wirkungen des Vibrationstrainings

Steigerung der Knochendichte

Muskelaufbau

Steigerung der Kraft und der Schnellkraft

Erhöhter Stoffwechsel

Verbesserung der Gelenkstabilität

“Ausschüttung” von Testosteron

Personal-Vibrations-Training mit der FITVIBE

www.fitvibe.com – ab 01.02.2011 in Baden-Baden-Neuweier.

Sie möchten an einem anderen Ort trainieren? – In diesem Fall setzen wir spezielle Vibrationshanteln ein. –

Diese ersetzen zwar kein Training mit der Vibrationsplatte kombinieren aber auf ideale Weise traditionelles Hanteltraining mit modernem Vibrationstraining.  Diese Kombination ermöglicht ein dynamisches Training.

Personal-Vibrations-Training mit der FITVIBE und mit speziellen Vibrationshanteln – JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Web: www.aktiv-training.de

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail:  info@aktiv-training.de

Rufen Sie uns an! – Nutzen Sie das kostenfreie Kennenlerntraining.

Personal Fitness / Einsteigerpaket(e)

Personal Fitness Training 2:

Erstgespräch, Check / Functional Movement Screen, Personal Training, Core- und Functional Training, Vibrationstraining, Feedback, Trainingsempfehlungen –

Gesamt: 2 mal 90 Minuten / Trainingsort: 76534 Baden-Baden – 110.- Euro netto zzgl. 19% Mwst

Personal Fitness Einsteigerpaket:

Erstgespräch, Check / Functional Movement Screen, Personal Training, Core- und Functional Training, Vibrationstraining, Ausdauertraining, E-Mail-Coaching – 5 Einheiten a 60 Minuten , Feedback, Trainingsempfehlungen –

Gesamtdauer 5 mal 60 Minuten / Trainingsort: 76534 Baden-Baden – – 350.- Euro netto zzgl. 19% Mwst
Alle Preise zzgl. 19% Mwst. – Die genannten Angebote sind für alle, die uns noch nicht kennen und sind gültig bis 28.02.2011. –

Vibrationstraining mit der Fitvibe und Vibrationshanteln ab 15.02.2011. – Informieren Sie sich und buchen Sie jetzt. – Freie Terminvereinbarung für Ihre Trainings bis Ende 2011. Sie können jetzt buchen. Ihre Rechnung erhalten Sie zum ersten Trainingstermin. – Sollte ein anderer Trainingsort als 76534 Baden-Baden vereinbart werden fallen zusätzlich und abhängig von der Entfernung Fahrtkosten an. –

Wir trainieren in- und outdoor und nach Vereinbarung am Ort Ihrer Wahl. (Fahrtkostenfrei: Baden-Baden, Bühl, Sinzheim)

 

Trimmfitness

Fitness auf dem Waldsportpfad / Fitness mit Trimming / Fitness auf dem Kinder-Spielplatz

Trimmfitness ist Training der

KOORDINATION

AUSDAUER

FLEXIBILITÄT

KRAFT

Verbessern Sie Ihre Fitness mit Trimmfitness.

Ursachen von Rückenbeschwerden

>>>> Bewegungsmangel

>>> Falsche / Fehlerhafte Bewegungsmuster

>>> mangelhaftes Körperbewußtsein

>>> einseitige körperliche  Belastung

>>> Veranlagung

>>> psychische Belastung

Ein aktives Bewegungstraining setzt an den ersten 4 Punkten an – in der Regel führt dies auch zu einer Entspannung bei Punkt 6).

Aktives Bewegungstraining – Wir bewegen uns aktiv zu Ihnen und wir trainieren am Ort Ihrer Wahl – oder Sie trainieren bei uns in 76534 Baden-Baden.

Infos hier:

http://www.aktiv-training.de/angebote_rueckentraining.html

Gesundheit durch Bewegung.

 

 

 

 

Kettlebell-40plus / Kettlebell für Golfer

Wir weisen jetzt schon auf unsere zukünftigen Trainings

>>> Kettlebell-40-plus   und

>>> Kettlebell für Golfer

hin.

Demnächst hier mehr.