Auf ein sportlich bewegendes Neues Jahr 2013

 

Ich wünsche Ihnen und Euch Gesundheit, Zufriedenheit und Glück für 2013.

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING  –  www.aktiv-training.de

Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271

 

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Ausdauer at it´s best: Skilanglauf

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=4zGaggb_N1g

Kleingruppen- und Personal Training Skilanglauf an der B 500 / Schwarzwaldhochstraße / Herrenwies / Seibelseckle und am Kaltenbronn:  auf Anfrage – Mail:  info@aktiv-training.de

Bei Training von 1 – 2 Personen incl. Fahrt.

Weihnachtsgutscheine: 2 mal 60 Minuten Personal Training – Einsteigerpaket – 130,90.- Euro brutto (je nach Entfernung ggf. zzgl. Fahrtkosten)
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Kniebeuge / Squat

Das wird trainiert, bei der Kniebeuge:

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=eb4rKCM3BKM

Video von: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=eb4rKCM3BKM

Spitzenmäßiger Video!!

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Training Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
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Him Mobility Drill

Mangelnde Hüftbeweglichkeit ist ein großes Problem in jedem (Lebens-)Alter. Daher sind Hip Mobility Drills ein notwendiger Bestandteil in (fast) jedem Training. Hier eine entsprechende Variante:

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=EANtKWs73zE

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