Ich wünsche Ihnen und Euch Gesundheit, Zufriedenheit und Glück für 2013.
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING – www.aktiv-training.de
Video von: http://www.youtube.com/watch?v=4zGaggb_N1g
Kleingruppen- und Personal Training Skilanglauf an der B 500 / Schwarzwaldhochstraße / Herrenwies / Seibelseckle und am Kaltenbronn: auf Anfrage – Mail: info@aktiv-training.de
Bei Training von 1 – 2 Personen incl. Fahrt.
Weihnachtsgutscheine: 2 mal 60 Minuten Personal Training – Einsteigerpaket – 130,90.- Euro brutto (je nach Entfernung ggf. zzgl. Fahrtkosten)
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING – www.aktiv-training.de
Das wird trainiert, bei der Kniebeuge:
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=eb4rKCM3BKM
Video von: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=eb4rKCM3BKM
Spitzenmäßiger Video!!
//
Mangelnde Hüftbeweglichkeit ist ein großes Problem in jedem (Lebens-)Alter. Daher sind Hip Mobility Drills ein notwendiger Bestandteil in (fast) jedem Training. Hier eine entsprechende Variante:
Video von: http://www.youtube.com/watch?v=EANtKWs73zE
//
