Vibrationstraining (Beschleunigungstraining)

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Vibrationstraining (Beschleunigungstraining ) mit der Fitvibe in Baden-Baden-Neuweier: 

http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

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Training mit dem Foam-Roller

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Training mit dem Foam-Roller

 

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 Kettlebell für Einsteiger – Technik und Grundübungen:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

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Kettlebell für Fortgeschrittene – u.a. mit Kettlebell-Snatch, Jerk, Long Cycle und Windmill:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

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Trainingsort: Baden-Baden-Neuweier

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Dauer: jeweils 3 Stunden

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Anmeldung: info@aktiv-training.de

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271

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Biomechanische Stimulation / Vibrationshantel

Einzigartige Anwendungsvielfalt

Nach dem Grundprinzip des „freien Hanteltraining“ ermöglicht das der BodyVib D1 eine einzigartige Anwendungsvielfalt. Das Hanteltraining kombiniert mit der modernen BMS – Methode gibt die Möglichkeit unzählige verschiedene Bewegungsmuster unter Last auszuführen.

Vitalisierung

Während die klassische Trainingshantel primär zum Muskelaufbau eingesetzt wird, dient die BodyVib D1 in erster Linie der Vitalisierung, d. h. Durchblutung, Stoffwechselanregung, Neurostimulation etc. Die BMS – Hantel eignet sich für die Anwendung in den Bereichen Kräftigung, Neurostimulation und Vitalisierung der oberen Extremitäten.

Ganzheitliches Training

Im Vergleich zum klassischen Kurzhanteltraining wird die Intensität der Übung nicht durch möglichst hohe Gewichtsbelastung erzielt, sondern durch die Kombination funktionaler Bewegungsabläufe unter dem Einfluss von BMS.

BMS = Biomechanische Stimulation

Quelle: http://www.vibrationshantel.de/de/article/100.das-bodyvib-training.html

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING – Ihr Personal Trainer für Karlsruhe, Pforzheim, Baden-Baden, Offenburg, Nordschwarzwald  (überregional auf Anfrage)


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Personal Fitness: www.personal-fitness-4u.de
Functional Training: www.functional-fitness.de  


Training mit der Vibrationshantel

Die Vibrationshantel / Body-Vib vereint HANTELTRAINING und VIBRATIONSTRAINING:

Das ermöglicht ein Krafttraining mit zusätzlichen Schwingungen – was sich sowohl in der Prävention wie auch in der Rehabilitation nutzen lässt.

Die Muskulatur kann so effektiv stimuliert werden.

Trainieren Sie mit der Vibrationshantel. Trainieren Sie mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING.

Gerne können Sie einen persönlichen Erstkontakt vereinbaren.

Rufen Sie uns  an! Tel: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Fazit der Fitnesstribune:  „Fazit: Die Vibrationshantel ist ein hochinnovatives, zukunftsorientiertes Sport- und Trainingsgerät für Anwendungen im Bereich der Rehabilitation, des Freizeit- und Gesundheitssports, des professionellen Kraftsports und ist ebenfalls ideal geeignet für alle gesundheitsbewusste und fitnessorientierte Privatanwender. “  (von: vibrationshantel.de)

Lesen Sie auch unseren Blog-Eintrag zum Vibrations- und Ausdauertraining:

http://aktiv-training.blogspot.com/2011/07/summertime-vib.html

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Gesundheitsoaching / Lauftherapie / Functional Training
FITVIBE-Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking
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Training mit der Fitvibe

Trainieren Sie mit der Fitvibe bei uns in 76534 Baden-Baden.

Einige Vorteile des Fitvibe-Vibrationstrainings:

Aufbau von Muskulatur

Förderung der Durchblutung

neurophysiologisches Training

Erhöhung der Knochendichte

Fitvibe-Vibrationstraining bei uns nur im Personal Training oder auch mit zwei Teilnehmer/Innen,  immer am gleichen Termin (Semi-Personal-Training).

Ein kostenfreies Probetraining vereinbaren Sie telefonisch oder per E-Mail. –

Tel: 07223 / 8004699 – Bitte nennen Sie in jedem Fall eine Telefonnummer, unter der wir Sie erreichen können.

Mail:  info@aktiv-training.de  – Bitte nennen Sie dabei, die von Ihnen beovrzugte Kontaktmöglichkeit (Mail / Telefon / Fax)

Allgemeine Informationen zur Fitvibe finden Sie hier:

www.fitvibe.com

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Fit in den Sommer 2011

Fit in den Sommer – Vibrations- und Ausdauertraining

Kombinieren Sie Kraft- und Ausdauertraining – Vibrationstraining mit der Fitvibe und Vibrationshanteln plus Ausdauertraining auf dem Rad- und Ruderergometer oder einem Lauf durch die Weinberge. –

Gesamtdauer:

10 mal 45 Minuten / Trainingsort: 76534 Baden-Baden – 435.- Euro netto zzgl. 19% Mwst oder 20 mal 45 Minuten / Trainingsort: 76534 Baden-Baden – 825.- Euro netto zzgl. 19% Mwst. – Alternativ ist auch ein Kurztraining über 5 mal 45 Minuten  für 235.- Euro netto möglich.

Sie können ab sofort und bis 15. Juni 2011 buchen.  Trainieren können Sie ab 02. Mai 2011. Freie Terminvereinbarung. In der Regel werktags zwischen 06.00 – 20.30 Uhr.

Rufen Sie uns an Tel.: 07223 / 8004699

Oder mailen Sie uns:  info@aktiv-training.de

Ihre Rechnung erhalten Sie zum / nach dem ersten Trainingstermin. –Vibrationstraining mit der FITVIBE ist nur in unserem Trainingsraum in 76534 Baden-Baden möglich. – Wir trainieren in- und outdoor und nach Vereinbarung am Ort Ihrer Wahl. (Fahrtkostenfrei: Baden-Baden, Bühl, Sinzheim).

Sie möchten ein kostenfreies FITVIBE-Probetraining – Dauer etwa 30 Minuten? – Rufen Sie uns an Tel.: 07223 / 8004699 oder mailen Sie uns ein bis zwei Terminvorschläge an: info@aktiv-training.de

Sollten Sie eine E-Mail von uns erwarten, schauen Sie bitte sicherheitshalber auch in Ihren Spam-Ordner.

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