Nordic Fitness und Mobility Walking

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Bild: Jörg Linder

Nordic Fitness – 

Samstag, 16.02.2019 – 10:30 -11:15

Mobility Walking  – 
    
Sonntag, 17.02.2019, 10:30-11:15

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Deutsche Wellnesstage / Baden-Baden
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Mobility Walking / Baden-Baden

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Bild: Deutsche Wellnesstage 

Mobility Walking – fit in den Tag           

Sonntag, 17.02.2019, 10:30-11:15

In den zweiten Messetag starten wir aktiv mit Fitness-Trainer und Lauf-Coach Jörg Linder beim Mobility walking, eine Kombination aus Walking mit Mobilitätstraining und Übungen aus dem funktionellen Training, dem Tai Chi und dem neurozentrierten Training.  

Auf kurze Walking-Intervalle folgen Pausen, die für die genannten Trainingsmethoden genutzt werden.  

Ziele dieses Outdoor-Trainings in der herrlichen Lichtentaler Allee sind die Einseitigkeit zu vermeiden und die Ganzheitlichkeit zu fördern.

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Ja, ich bin dabei
 
Die Teilnahme ist für mich kostenlos. Als vorregistrierter Läufer erhalte ich neben einer Eintrittskarte, Snacks und Getränken außerdem eine gut gefüllte Messetasche.
Mobility Walking in Baden-Baden am 17. Februar 2019, 10.30-11.15 Uhr
 
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Auf der Homepage der Deutschen Wellnesstage können Sie sich direkt anmelden:
 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de

 

 

Nordic Fitness – An die Stöcke, fertig, los

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Bild: Deutsche Wellnesstage

Nordic Fitness – An die Stöcke, fertig, los   

Samstag, 16.02.2019, 10:30-11:15

Fitness-Trainer und Lauf-Coach Jörg Linder lädt am ersten Messetag zu Nordic Fitness ein.

Dabei peppt Jörg Linder leichtes Nordic Walking mit gezielten Übungen für den Rücken und die Schulter-/Nackenpartie auf.

Dabei zeigen die Stöcke, dass sie mehr können als nur Walking. Denn sie kommen auch als Fitnessgerät für die Übungen zum Einsatz.

Machen Sie mit und führen Sie Ihren kleinen inneren Schweinehund Gassi – durch die schöne Lichtentaler Allee.  

Bitte Stöcke mitbringen, falls vorhanden!

Infos:

http://www.deutsche-wellnesstage.de/besucher/laufmit
 

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Gesundheits- und Bewegungsstraining, Firmenfitness und Mobility-Training mit:


JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de



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Nordic-Fitness / Baden-Baden

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Grafik: Deutsche Wellnesstage

Nordic Fitness – An die Stöcke, fertig,los                                                                

Sonntag, 18.02.2018,   10:30-11:15 Uhr

Deutsche Wellnesstage / Baden-Baden

In den zweiten Messetag starten wir aktiv mit Nordic Fitness. Dabei peppt Jörg Linder leichtes Nordic Walking mit gezielten Übungen für den Rücken und die Schulter-/Nackenpartie auf. 

Dabei zeigen die Stöcke, dass sie mehr können als nur Walking. Denn sie kommen auch als Fitnessgerät für die Übungen zum Einsatz. 

Machen Sie mit und führen Sie Ihren kleinen inneren Schweinhund Gassi – durch die schöne Lichtentaler Allee.

Ziel ist es Einseitigkeit zu vermeiden und Ganzheitlichkeit zu fördern.

Die Teilnahme am Mobility Run (17.02.) und an Nordic Fitness (18.02.2018) ist kostenlos. 

Teilnehmer erhalten eine Eintrittskarte für die Deutschen Wellnesstage, Snacks und Getränke sowie (nur bei Voranmeldung) eine gut gefüllte Messetasche.

Melden Sie sich gleich hier kostenlos vorab an:

http://www.deutsche-wellnesstage.de/besucher/laufmit

Registrierte Läufer/innen und Walker/innen erhalten neben einer Eintrittskarte, Snacks und Getränken außerdem eine gut gefüllte Messetasche.


JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

 

Mobility Run: Lauf mit!

Deutsche Wellnesstage – Baden-Baden – Get Active!!

Mobility Run: Lauf mit!

Deutsche Wellnesstage – Baden-Baden

Am 17. Februar 2018, 10.30 – 11.15 Uhr. Treffpunkt: Eingang Kongresshaus Baden-Baden

Melden Sie sich gleich hier kostenlos vorab an. 

Registrierte Läufer/innen erhalten neben einer Eintrittskarte, Snacks und Getränken außerdem eine gut gefüllte Messetasche.

 
Samstag, 17.02.2018, 11:30-12:15

Infos:

http://deutsche-wellnesstage.de/besucher/laufmit

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Keynote: Wer fit ist, hat mehr vom Leben!
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de