Bild: Laufwelt.de
Volkslauf Rund um Mercedes Benz / Rastatt
Sonntag, 10. März 2019
Infos und Anmeldung:
https://laufwelt.de/veranstaltungen/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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Bild: Laufwelt.de
https://laufwelt.de/veranstaltungen/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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„Der ideale Tag wird nie kommen. Er ist heute, wenn wir ihn dazu machen.“
– Horaz
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Bild: Jörg Linder
Baden-Baden / Lichtentaler Allee
Februar 2019
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Bild: Jörg Linder
Nordic Fitness –
Samstag, 16.02.2019 – 10:30 -11:15
Mobility Walking –
Sonntag, 17.02.2019, 10:30-11:15
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Quelle und vollständiger Text:
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Bild: Jörg Linder
Skilanglauf / Februar 2019
Nordschwarzwald / Herrenwies
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Bild: Deutsche Wellnesstage
Mobility Walking – fit in den Tag
Sonntag, 17.02.2019, 10:30-11:15
In den zweiten Messetag starten wir aktiv mit Fitness-Trainer und Lauf-Coach Jörg Linder beim Mobility walking, eine Kombination aus Walking mit Mobilitätstraining und Übungen aus dem funktionellen Training, dem Tai Chi und dem neurozentrierten Training.
Auf kurze Walking-Intervalle folgen Pausen, die für die genannten Trainingsmethoden genutzt werden.
Ziele dieses Outdoor-Trainings in der herrlichen Lichtentaler Allee sind die Einseitigkeit zu vermeiden und die Ganzheitlichkeit zu fördern.
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