Lauf-ABC: Fußgelenksarbeit

Fußgelenksarbeit / siehe Szene 3 / Ankle Drill:

ABC Running Drills (Lauf-ABC) Part I: Basic Drills To Improve Running Form(Training and Testing / youtube)

 


Jörg Linder  / http://www.aktiv-training.de

 

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Prellhopser – So geht´s:

Lauf-ABC – Prellhopser – Video von sportsman 1979:


Jörg Linder  / http://www.aktiv-training.de