Lauf-ABC: Fußgelenksarbeit

Fußgelenksarbeit / siehe Szene 3 / Ankle Drill:

ABC Running Drills (Lauf-ABC) Part I: Basic Drills To Improve Running Form(Training and Testing / youtube)

 

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Jörg Linder  / http://www.aktiv-training.de

 

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Prellhopser – So geht´s:

Lauf-ABC – Prellhopser – Video von sportsman 1979:

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Jörg Linder  / http://www.aktiv-training.de

 

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Absteigen

„Wenn Du bemerkst, dass Du ein totes Pferd reitest, steig ab.“

(Weisheit der Dakota Indianer)

 

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Functional Movement

Functional Movement Screen

 

 

 

 

 

Schön bunt

Schön bunt

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