Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner

Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner

Wieder ab 08.03.2016 in Rastatt

8 mal Dienstags – 17:30 – 19:00 Uhr

LAUFWELT

http://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html

http://laufwelt.de/laufkurse/

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Klimmzüge

Klimmzug  April 2014

Bild:  Jörg Linder / April 2014

Klimmzugtraining  (vorausgesetzt die Schultern sind okay):

Einsteiger:  5 – 10mal a 2-3 Wdh.

 

Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271

 

Athletiktraining / Sports-Conditioning

 

 

Athletiktraining / Sports-Conditioning / Personal Training / Kleingruppen.

 



JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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76534 Baden-Baden
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Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271

 

 

Triathlon-Training / Ausgabe Februar / März 2014

Für einen Artikel über Kettlebelltraining in der aktuellen Zeitschrift „Triathlon-Training“ wurden drei deutsche Kettlebelltrainer interviewt, u.a. auch ich. Was mich natürlich sehr freut.

Kettlebell 12kg

Jörg Linder / Fitnesskettlebell 12kg

Erhältich ist „Triathlon-Training“ an fast jedem Kiosk und in jedem Bahnhofsbuchhandel.

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/
 

 

 

SWR-Schlaglicht: Die Seniorentester im Einsatz

Die Seniorentester sind wieder im Einsatz – Die Gschwends und die Fitness – Erstaustrahlung:

Dienstag, 22.10.2013 – SWR – 22:30 Uhr – Schlaglicht: 

http://www.swr.de/tv/-/id=2798/sdpgid=853114/nid=2798/did=12052588/1wskgyq/index.html

u.a. mit Personal Training und Aqua Jogging und Jörg Linder

Wiederholung:
 
am 24.10.2013, 00.35 Uhr im SWR Fernsehen
am 29.10.2013, 15.00 Uhr in eins|plus

Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
Sturzprävention: www.sturztraining.de
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Golffitness

Personal Golffitness:

Golfspezifischer Kraftaufbau ohne die Entwicklung von Muskelbergen.

Personal Golffitness Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg

Kontakt:  info@aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Web: www.aktiv-training.de

 

Silvesterlauf Rastatt 31.12.2010 – 5km

Gerne können Sie / kannst Du den 5km-Lauf am 31.12.2010  in Rastatt-Wintersdorf nutzen, um einfach mal zu schnuppern oder Erfahrungen auf einer flachen Laufstrecke zu sammeln.

Jörg Linder läuft als Brems- und Zugläufer für genau 30 Minuten – d.h. wir laufen 6 Minuten pro Kilometer.

Wer mitlaufen möchte muss nur Folgendes tun: 1) Anmelden bei der Laufwelt (online unter: www.laufwelt.de – Veranstaltungen mit Laufwelt)  und 2) bei Verein LAUFWELT LAUFSCHULE  eingeben – und 3) zur Information –  Jörg Linder eine E-Mail senden: info@aktiv-training.de    und 4) den üblichen Obolus entrichten an den Veranstalter des Laufes RSG Ried Rastatt.  – Der Brems- und Zugläufer Jörg Linder „kostet“ nur die Nennung LAUFWELT LAUFSCHULE.  – Jeder kann mitlaufen – nicht nur (Ex-)Kursteilnehmer.

Ein flacher 5km-Lauf wie in Wintersdorf ist der ideale Lauf für Einsteiger und Wiederbeginner. Das Tempo – 30 Min auf 5 km – ist in der Regel machbar. Natürlich kann ab km 2 oder 3 jeder auch etwas langsamer oder schneller laufen – je nach Gusto.

Über Rückmeldungen freut sich Jörg Linder: info@aktiv-training.de

Anmeldeschluss über das Online-Formular für den Silvesterlauf ist der 20.12.2010 –   incl. 7.- Euro Überweisung an den Veranstalter.

Start: 13.55 Uhr am 31.12.2010 – Treffpunkt: 13:30 Uhr vor Haupteingang Firma LAUFWELT.