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Rückentraining für Golfer

Rückentraining für Golfer  >>> Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Funktionelles Beweglickeitstraining und Übungen mit dem TRX-Slingtrainer = Personal Golf Fitness / Christmas Special – One-to-one.

Wann?  Sonntag, 19.12. – 16.00 – 18.00 Uhr

Wo? 76534 Baden-Baden

Kosten: 70.- Euro netto zzgl. 19% Mwst

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING  stärkt Ihnen den Rücken!

www.aktiv-training.de

Golf-Aktiv-Training – Golf-Fitness-Baden-Baden

Personal Training Long Line

Personal Training Long Line:

>>> 2 mal gemeinsames Training pro Monat

>>> 2 mal E-Mail-Coaching pro Woche

>>> 2 mal Telefontermin pro Monat

>>> 220.- Euro netto pro Monat zzgl. 19% Mwst (Dauer: 2 – 6 Monate)

Personal Training in Baden-Baden – Offenburg – Karlsruhe – Pforzheim – indoor – outdoor – Funktionelles Training – Ausdauer.

www.aktiv-training.de


Individuelles Training

Es gibt einige wichtige Trainingsgrundsätze und Trainingsprinzipien, die wir hier im Blog schon kurz besprochen haben. Bei aller Trainingswissenschaft müssen sich Trainierende, Sportler und Kunden und Trainer jedoch immer wieder den wichtigsten Grundsatz vor Augen führen: Jeder reagiert individuell. Der eine reagiert schnell auf Belastung, der andere langsam. Bei einer Person wirkt ein bestimmtes Training phänomenal, bei einer anderen Person wirkt das gleiche Training (selbst bei identischer Ausgangsposition) mittelprächtig. -Genau deswegen macht es keinen Sinn Trainingsprogramme einfach zu kopieren. – In unseren Personal Trainings unterstützen wir Sie in Ihrer individuellen Trainingsplanung, Trainingsgestaltung und in Ihren speziellen Trainingsinhalten und Zielvorstellungen. – Konkret z.B auf Funktionelles Training bezogen heißt das bei uns: Selbst wenn drei verschiedene Kunden zum Teil ähnliche Übungen ausführen, trainiert jeder mit einem individuellen Schwerpunkt z.B. in einem anderen Gelenkwinkel, mit einer anderen Intensität, mit oder ohne Hilfsmittel – so differenziert wie möglich. –

 

Personal Training Special I

Sie möchten unser Training kennenlernen? Sie möchten kurz und effizient trainieren? Sie möchten kraftvoller und ausdauernder Ihren Alltag gestalten? Trainieren Sie mit uns. – Nutzen Sie Personal Fitness Christmas 1: Erstgespräch, Kurzcheck, Personal Training, Feedback, Trainingsempfehlungen – Gesamtdauer 90 Minuten / Trainingsort: Baden-Baden 80.- Euro netto

Alle Preise zzgl. 19% Mwst. – Sollte ein anderer Trainingsort als Baden-Baden, Bühl oder Sinzheim vereinbart werden fallen zusätzlich und abhängig von der Entfernung Fahrtkosten an. – Wir trainieren in- und outdoor und nach Vereinbarung am Ort Ihrer Wahl.

Wenn Sie einen Gutschein verschenken möchten nehmen Sie bitte bis zum 19.12.2010 Kontakt mit uns auf. Am besten per e-mail auf. Sie erhalten Ihren Gutschein dann auf dem Postweg, wenn Sie möchten auch per E-Mail.

Unsere E-Mail: info@aktiv-training.de

 

 


Personal Training / Personal Fitness

Personal Training

Personal Training ist ein individuell auf den Kunden abgestimmtes Sporttraining, das sowohl indoor als auch outdoor durchgeführt werden kann. Das Sport- und Fitnessprogramm findet in der Regel als one-to-one Betreuung statt. Ziele des Personal Training sind Steigerung der Lebensqualiät, Spass und Well-Being und das Erreichen individueller Zielsetzungen.

Ihre Vorteile:

Ihre Ziele werden schnell(er) erreicht

Sie trainieren nicht alleine

Individuelles, maßgeschneidertes Sportprogramm

Auf  www.aktiv-training.de können sie sich einen Überblick verschaffen.