AKTIV-TRAINING-INTENSIV

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=VA8zz2zk7l0&feature=relmfu

AKTIV-TRAINING-INTENSIV – Kleingruppentraining  – jeden Mittwoch abend – ab Januar 2012 – 20.45 Uhr – Dauer: 45 Minuten

Weitere Kleingruppentrainings:

FITVIBE-AKTIV:  Vibrationstraining

MOBILITITY-WALKING: Kleingruppentraining  – jeden Donnerstag abend – ab Januar 2012 – 17.30 Uhr – Dauer: 45 Minuten (Mobilitätstraining und Walking und Tai chi – outdoor – Baden-Baden-Innenstadt)

KETTLEBELL-CLASSES:  Dauer: 45 Minuten.

Monatspauschale AKTIV-TRAINING-INTENSIV:

1mal pro Woche  – 59.- Euro brutto (incl. 19% Mwst) pro Monat-  Gesamtdauer =  3-Monate (= 12 Einheiten a 45 Minuten).   Sie erhalten eine Gesamtrechnung. – Keine automatische Verlängerung.

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie
FITVIBE-Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
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Formen der Osteoporose

Formen der Osteoporose

Typ – 1- Osteoporose

postmenopausale Osteoporose

Knochenabbau aufgrund der Wechseljahre

Bei Frauen durch Öostrogenmangel, bei Männern durch Testosteronmangel

 

Typ- 2 – Osteoporose

Altersosteoporose / „senile“ Osteoporose

Knochenabbau aufgrund von Inaktivität

Ursachen von Rückenbeschwerden

>>>> Bewegungsmangel

>>> Falsche / Fehlerhafte Bewegungsmuster

>>> mangelhaftes Körperbewußtsein

>>> einseitige körperliche  Belastung

>>> Veranlagung

>>> psychische Belastung

Ein aktives Bewegungstraining setzt an den ersten 4 Punkten an – in der Regel führt dies auch zu einer Entspannung bei Punkt 6).

Aktives Bewegungstraining – Wir bewegen uns aktiv zu Ihnen und wir trainieren am Ort Ihrer Wahl – oder Sie trainieren bei uns in 76534 Baden-Baden.

Infos hier:

http://www.aktiv-training.de/angebote_rueckentraining.html

Gesundheit durch Bewegung.