Steigerungslauf

Steigerungslauf bis zum submaximalen Tempo (bis zu einer Gesamtlänge von ca. 40m – max. 80m):

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=ZeQO_t0MuQQ&feature=relmfu

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie
Vibrationstraining / Speedhiking / Trailrunning
Running-Performance / Funktionelles Training

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232

Lauf-ABC / Skippings

von: http://www.youtube.com/watch?v=DQVIvGqjU8I / http://www.maxfun.cc

Sehr schöne Skippings von und mit http://www.maxfun.cc

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