Kettlebell Personal Training Neubulach

Kettlebell-Personal-Training ist grundsätzlich an verschiedenen Orten nach Vereinbarung oder bei uns in 76534 Baden-Baden möglich.

Kettlebells – von: http://www.triathlon.de/wp-content/uploads/2011/03/kettlebell1.jpg  Bild / Original von: Jörg Linder / Ralph Audoersch

Kettlebell-Personal-Training in Neubulach / Landkreis Calw für 1 – 3 Personen

Samstag, 08.06.13 – .15.00 – 18.00 Uhr

Sonntag, 09.06.13 – 09.00 – 12.00 Uhr

1 Einheit a 3 Stunden – 99.- Euro netto zzgl. 19% Mwst für 1 Person / bei 2-3 Personen: je 69.- Euro netto zzgl. 19% Mwst. Sie erhalten eine Rechnung.

Trainingsort: NEUBULACH (outdoor; den genauen Treffpunkt und Trainingsort teilen wir bei der Anmeldung mit); bei nicht adäquatem Wetter indoor.  Der Indoor-Trainingsort wird ggf. telefonisch mitgeteilt (Mobil: 0177 / 4977232).

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

Hier finden Sie meinen Artikel: >>> Warum Kettlebelltraining für Triathleten sinnvoll ist? <<<<

http://www.triathlon.de/warum-kettlebell-training-fur-triathleten-sinnvoll-ist-27136.html 
Hier finden Sie meinen Artikel : >>> Kettlebells und Kettlebelltraining – oder: Warum Sie mit Eisenkugeln abnehmen können <<< – http://www.kohlenhydrate-tabellen.com/abnehmen-mit-kettlebells-und-kettlebelltraining/

So entsteht ein Bandscheibenvorfall

„Zwischen den einzelnen Wirbeln sind kleine Dämpfer, die Bandscheiben…..die Bandscheiben heißen deshalb so, weil die gallertartigen Pölsterchen, von einem Faserring (Band) zusammengehalten werden.

Dieser Faserring kann mit den Jahren an Stabilität verlieren, und so steigt die Gefahr, dass er reißt und seitlich Gewebe vom weichen Kern herausrutscht, welches gegen Rückenmark oder Nerven drückt.

Die Folge können Schmerzen sein, im schlimmsten Fall Lähmungserscheinungen……..Ein solches Verrutschen wird zum Beispiel durch falsches Heben ausgelöst. Voraussetzung ist jedoch, dass die Bandscheibe schon geschädigt ist, sonst passiert so etwas kaum.“

Aus: GANTEN / SPAHL / DEICHMANN: Die Steinzeit steckt uns in den Knochen. Piper-Verlag 2011 (Kapitel: Das Kreuz mit dem Kreuz)

 

Bewegung lohnt sich in jedem Alter! – Vortrag Dr. Tilmann Markert – Laufwelt: https://aktivtraining.wordpress.com/2013/02/28/vortrag-in-der-laufwelt-bewegung-lohnt-sich-in-jedem-alter/

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING Ihr Personal Fitness Trainer für Baden-Baden, Rastatt, Ortenau, Breisgau, Karlsruhe, Metropolregion Rhein-Neckar, Pforzheim, Calw, Neubulach, Bad Teinach,  Schwarzwald
 
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