Der Nutzen der körperlichen Aktivität

Der gesundheitliche Nutzen körperlicher Aktivität:  

„Der Beitrag die vorliegenden Evidenzen dergesundheitlichen Wirkungen der Konzeptekörperlicher Aktivität, gesundheitsförderlicher körperlicher Aktivität, Sport undGesundheitssport…….“ Es „kann ein gesundheitlicher Nutzen von strukturierten Gesundheitssportprogrammen und auch Alltagsaktivitäten in der Freizeit oder zum Transport (z.B. zu Fuß gehen, Rad fahren)….angenommen werden.“

Quelle / Direktlink:  http://download.springer.com/static/pdf/78/art%253A10.1007%252Fs00103-006-0078-5.pdf?auth66=1403342230_d7f18118adb7163ebf5dc2d241d131e2&ext=.pdf

 

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web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

 

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