Halbmarathon Personal Training

Personal Training Halbmarathon und persönliche Laufbegleitung („Tempomacher“) für den Halbmarathon in Karlsruhe am 18.09.2011

Sie laufen bereits und sind schon ein paar Mal oder öfter etwa 1 Stunde oder länger am Stück gelaufen (Tempo irrelevant)?

Sie möchten DEN Halbmarathon in Baden im Rahmen des Baden-Marathons in Karlsruhe laufen? (www.baden-marathon.de)

Sie suchen eine Laufbegleitung für den Halbmarathon im Rahmen des Baden-Marathon in Karlsruhe am 18. September 2011?

Sie möchten individuell und spezifisch trainieren

 Sie werden und wurden mit online-Trainingsplänen „von der Stange“ nicht glücklich?

Sie möchten Ihr Ausdauertraining fundiert ergänzen und begleiten mit Funktionellem Training, Core-Training / Rumpfstabilisierung und laufspezifischem Bewegungs- und Krafttraining?

Unser Personal Training / Halbmarathon bietet Ihnen folgende Möglichkeiten:

>>>> Erstgespräch, Check / Functional Movement Screen

>>>> Personal (Lauf-)Training (3 – 6 gemeinsame Trainings-Einheiten a 90 – 120 Minuten / nach Absprache)

>>>> Core- und Functional Training, Seilspringen, Rumpfkrafttraining

>>>> Training mit freien Gewichten, Sling-Training / TRX-Suspension.

>>>> Vibrationstraining (bei Bedarf und nur in 76534 Baden-Baden),

>>>> Lauf-ABC, Lauftechnikschulung

>>>> Trainingsempfehlungen, Feedback

>>>> Vermittlung und Begleitung bei Leistungsdiagnostik

>>>>  Laufbegleitung („Tempomacher“) beim Halbmarathon am 18.09.2011 (Zeitfenster / Zielzeit: 1Std.45Min.netto – 2Std.15Min. netto / nach Absprache)

>>>> bei Bedarf Kinderbetreuung während des Halbmarathons am 18.09.2011 von 08.30 Uhr – 11.30 Uhr.

Sie sind bei uns richtig,  wenn Sie (sich) gesund laufen möchten und sich nicht von (Lauf-)Verletzung zu (Lauf-)Verletzung „hangeln“ möchten.

Sie sind bei uns richtig, wenn Sie Körpergefühl und Körperbeherrschung weiterentwickeln und Ihre Ausdauer verbessern möchten.

Sie sind bei uns richtig, wenn Sie individuell trainieren und aktiv werden und bleiben möchten – www.aktiv-training.de

Rufen Sie uns an, wenn Sie laufen und sich gesund bewegen wollen – Tel.: 07223 / 8004699 oder  Mobil: 0177 / 4977232

Gerne können Sie uns auch eine E-Mail senden an: info@aktiv-training.de

Personal Training / Kleingruppentraining Gesundheitsmanagement(BGM) / Gesundheitsoaching / Lauftherapie
FITVIBE-Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s