Sling-Trainer

Das Training mit Sling-Trainern führt zu

a) einer besseren Körperstabilisierung

b) einer besseren Gelenkstabilisierung

c) einer besseren Koordination

Alles bewirkt langfristig einen ökonomischeren Bewegungsablauf und dient der Verletzungsprophylaxe. – Sling-Training bzw. genauer gesagt Funktionelles Trianing sollte grundsätzlich immer ganzjährig durchgeführt werden – erst recht bei „30-plus“ und sowieso bei der Generation „40-plus“

Am Samstag, 18.12.2010 findet unser Workshop Sling-Training (für maximal 3 Teilnehmer)  in Baden-Baden statt. – Infos hier im Blog –und spätestens Ende November und auf meiner Website  www.aktiv-training.de

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