Sling-Training

Mit sog. Sling-Trainern lassen sich alle Muskeln des Körpers – vor allem des Rumpfes / Core – trainieren. Sling-Training ist Core-Training.  – Sling-Trainer sind verstellbare Seile / Seilsysteme, die sich überall nutzen lassen – indoor, outdoor, unterwegs, daheim.

Durch Sling-Training erreicht der Sportler einen hohen neuromuskulären Aktivitätsgrad. Die lokalen Stabilisatoren und die gelenknahnen und tiefenstabilsierenden Muskeln werden gezielt trainiert.

Voraussichtlich am Samstag, 18.12.2010 findet unser Workshop Sling-Training (für maximal 3 Teilnehmer)  in Baden-Baden statt. – Infos hier im Blog – spätestens Ende November und auf meiner Website: www.aktiv-training.de

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